部員日記 WTB 渡邉佑樹

県千葉ラグビー部1年の渡邉佑樹です。ポジションはセンターとウイングをやらせていただいています。現在コロナウイルスの影響で部活動を自粛せざるを得ない状況の中、私は自粛明けにすぐラグビーが出来る体に保つこと、体重の増量、そして姿勢の改善を意識して生活をしています。ラグビーがすぐに出来る体にするということについては友達とスポーツをしたりして体を動かすことで体力が落ちることを防いでいます。増量については自粛明けまでに67キロを目標に食事を増やす、家にあるダンベルなどで筋トレを行うなどして行っています。自粛前は65キロで現在は66.3キロになりました。姿勢の改善についてですが私は体、特に股関節がかたく怪我をすることが多々ありました。なので毎日ストレッチ、座る姿勢などの意識を高め怪我の防止を図っています。春になれば新1年生が入学してきます。そのときに1年生に入部したいと思わせるパフォーマンスが出来るよう、またチームの迷惑にならないように残りの自粛期間を意識的に過ごしていきたいと思います。